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      Quando você prioriza o que te faz bem, reconhece Quando você prioriza o que te faz bem, reconhece suas emoções e vive o presente, você também está cuidando da sua saúde como um todo. Confira dicas simples que você pode incluir na sua rotina para favorecer sua saúde de forma integral: 1. Dedique-se ao que te faz feliz! Lazer, hobbies e exercícios físicos te ajudam a aliviar o estresse. 2. Preste atenção aos seus sentimentos! O corpo fala e ele indica o que você realmente precisa. 3. Valorize o momento presente! Tire um pouco o foco do passado e futuro pois isso reduz a angústia e ansiedade. Pequenas atitudes diárias podem transformar seu bem-estar e trazer equilíbrio para a sua vida. #GrupoMira #JaneiroBranco #saúdemental #equilíbrio
      No ambiente de trabalho, em meio a demandas, impre No ambiente de trabalho, em meio a demandas, imprevistos e a urgência, conseguir organizar suas tarefas e tempo, pode ser um desafio. A desorganização com suas metas e pautas, pode gerar erros, estresse e prejuízos para você e a empresa. Uma gestão de tempo eficaz é importante para um melhor desenvolvimento do seu dia, conclusões de tarefas, e pode proporcionar um alívio de stress ocasionado pela pressão e os erros da desorganização. Por isso, separamos algumas dicas de como melhorar sua gestão de tempo, com técnicas simples de aplicação no seu dia a dia que vão melhorar seu desempenho e organização no trabalho e na vida. #GrupoMira #organização #dicasdeorganização #dicasdeprodutividade #gestãodetempo
      Você sabia que doenças como depressão e ansieda Você sabia que doenças como depressão e ansiedade resultam na perda de 12 bilhões de dias de trabalho por ano, no mundo? Esses dados são da OIT (Organização Internacional do Trabalho) e expressam a importância de promover um ambiente de trabalho seguro, acolhedor e saudável. No Grupo Mira, buscamos criar um espaço onde o bem-estar emocional seja prioridade, com ações que incentivam o cuidado integral, além da promoção de ambiente seguro para as equipes. Nos acompanhe e conheça nossas ações. #MiraS.A #grupomira #saúdemental #saúdementalnotrabalho #janeirobranco
      Comunicar bem é mais do que falar; é garantir qu Comunicar bem é mais do que falar; é garantir que sua mensagem seja acessível, relevante e compreensível para todos os envolvidos. Invista no aprimoramento dessa habilidade e observe como seu ambiente de trabalho se transforma! #MiraS.A #GrupoMira #Dicas #Comunicação #organizacional
      A saúde mental merece tanta atenção quanto o cu A saúde mental merece tanta atenção quanto o cuidado com o corpo. Ter momentos para relaxar, refletir e cuidar de si é indispensável para encarar os desafios diários com mais leveza. Reconhecer quando é hora de buscar ajuda ou fazer pausas na rotina é um ato de autocuidado e força. Priorize seu bem-estar e descubra como isso transforma suas relações, desempenho e qualidade de vida. #MiraS.A #GrupoMira #Saúdemental #cuiudados #priorizevocê #cuidedevocê
      Em Dezembro celebramos o aniversário dos talentos Em Dezembro celebramos o aniversário dos talentos do nosso time! Parabéns a todos os aniversariantes. Que este novo ciclo seja repleto de alegrias, saúde e muito sucesso! ✨🥳👏🏽 #GrupoMira #Aniversário #Time #Equipeengajada
      Hoje, no dia da Gratidão, convidamos você a cele Hoje, no dia da Gratidão, convidamos você a celebrar os pequenos acontecimentos e a exercer esse sentimento com atitudes. Afinal, a gratidão é mais do que um sentimento e ela tem o poder de transformar sua mente e a realidade ao seu redor. Quais as razões que você tem para ser grato hoje? Deixe nos comentários. #HospitaisBH #HospitalSemper #semperbh #Gratidão
      Janeiro Branco nos convida a abrir espaço para o Janeiro Branco nos convida a abrir espaço para o diálogo, a empatia e a valorização do nosso bem-estar emocional, afinal é o mês dedicado à saúde mental. E nada melhor do que o início do ano para refletir sobre o cuidado com essa área da nossa vida. A saúde mental é tão importante quanto a física. Buscar equilíbrio, identificar nossas emoções e estabelecer conexões genuínas pode transformar a forma como vivemos e encaramos os desafios do dia a dia. Fique atento aos sinais e procure ajuda sempre que precisar. O autocuidado começa quando damos atenção ao nosso corpo e mente e damos o primeiro passo em direção ao equilíbrio. #JaneiroBranco #SaúdeMental #BemEstar #CuidadoComVocê #Empatia
      Caça-Palavras de Desejos para 2025! 2025 chegou, Caça-Palavras de Desejos para 2025! 2025 chegou, e é hora de começar a colocar em prática nossas metas e desejos! No nosso caça-palavras você vai encontrar palavras que representam o que todos nós queremos para 2025. Encontre seus desejos e deixe nos comentários! #CaçaPalavras #Desejos2025 #AnoNovo #NovosCaminhos #Saúde #Felicidade #Prosperidade #MiraS.A #GrupoMira
      Que em 2025, você valorize os pequenos momentos, Que em 2025, você valorize os pequenos momentos, desacelere e viva cercado pelas pessoas que ama. Afinal, a verdadeira felicidade está nesses instantes simples e significativos. Viva cada momento com a intensidade de uma vida inteira e que o novo ano traga muitas alegrias e realizações! Feliz Ano Novo! 🎉 #MiraS.A #GrupoMira #FelizAnoNovo #BemEstar #Gratidão
      Celebramos as conquistas de 2024 e damos as boas-v Celebramos as conquistas de 2024 e damos as boas-vindas a 2025! Que este novo ano seja repleto de esperança, muitas conquistas, e claro, muita saúde para todos! #Mira #retrospectiva #fimdeano #comopossosertristese #grupoMira #MiraS.A
      Nossa campanha de doação de brinquedos iluminou Nossa campanha de doação de brinquedos iluminou o Natal de muitas crianças do projeto Shalon e também trouxe felicidade e esperança. Cada brinquedo doado representou um gesto de amor e uma nova memória que será criada! Queremos agradecer a todos os nossos colaboradores que se empenharam nessa linda ação e ao projeto Shalon, que nos permitiu proporcionar esse momento de alegria e felicidade a essas crianças. hashtag#gratidão hashtag#MiraS.A hashtag#GrupoMira hashtag#doaçãodebrinquedos hashtag#projetoshalon
      Com a chegada das férias, vem a oportunidade de a Com a chegada das férias, vem a oportunidade de aproveitar momentos ao ar livre e se conectar com a natureza! Para que você possa aproveitar essa estação da melhor forma, preparamos algumas dicas importantes para cuidar da sua saúde: Hidrate-se! 💧 Beba bastante água para manter o corpo hidratado e evitar desidratação. Frutas como melancia e abacaxi também são ótimas opções! Proteção Solar ☀️: Use sempre protetor solar, mesmo em dias nublados. Proteja sua pele dos danos causados pelos raios UV. Alimentação Leve 🥗: Prefira refeições leves e saudáveis, ricas em frutas e verduras. Experimente saladas refrescantes e sucos naturais! Atividades ao Ar Livre 🚴‍♂️: Aproveite para praticar atividades físicas, como caminhadas e natação. O exercício ao ar livre traz benefícios para o corpo e para a mente. Descanse e Relaxa 😌: Priorize momentos de descanso e relaxamento. A qualidade do sono é essencial para a recuperação do corpo e a manutenção da saúde mental. #MiraS.A #grupomira #saúde #verão #fimdeano #dicasdesaúde
      Desejamos a todos um Natal repleto de paz, amor e Desejamos a todos um Natal repleto de paz, amor e momentos especiais ao lado das pessoas que amamos. Que esta data mágica nos inspire a cultivar a gratidão e esperança, lembrando-nos do valor das pequenas coisas que tornam a vida tão significativa. Que possamos celebrar as conquistas do ano que passou e abraçar com alegria as novas oportunidades que 2025 nos reserva. Que a magia do Natal renove nossos corações e nos inspire a continuar cuidando de vidas💚 O Grupo Mira deseja um feliz Natal a todos! #semper #semoperbh #cuidandobemsempre #hospitalsemper #feliznatal #Anonovo #grupoMira #MiraS.A #Cetus #CetusBh #cetusoncologia
      Neste Natal, temos motivos de sobra para celebrar! Neste Natal, temos motivos de sobra para celebrar! Nossa equipe mostrou, mais uma vez, o poder da união e do carinho ao participar do Click de Natal, uma campanha especial que envolveu todo o Grupo Mira. Colaboradores de diferentes unidades capturaram momentos únicos e cheios de alegria com suas equipes, criando um mosaico de sorrisos e boas vibrações. Esses registros decoraram nossas árvores de Natal, enchendo com gratidão e o espírito mágico desta época. Agradecemos de coração a todos os colaboradores que fizeram parte dessas ações tão especiais. Que este Natal seja iluminado por sorrisos, repleto de amor e cheio de momentos inesquecíveis ao lado de quem faz seu coração vibrar. E que 2025 chegue trazendo novas conquistas, sonhos realizados e ainda mais alegria para todos nós. Feliz Natal! #MiraS.A #GrupoMira #Natal #FelizNatal #climadenatal
      Nossa sincera gratidão pelo empenho, dedicação Nossa sincera gratidão pelo empenho, dedicação e comprometimento da nossa equipe que, ao longo do ano, se empenhou em fazer as melhores entregas possíveis e abraçou com profissionalismo e ética o nosso propósito de cuidar de vidas. A cada um de vocês, fica o nosso mais sincero muito obrigado. E que 2025 seja um ano de muita prosperidade e novos desafios para todos nós! 🎄 #grupomira #MiraS.A #Natal #FelizNatal
      Oportunidade ❗❕ Vaga: Analista Financeiro 📍 Unidade: MIRA Atribuições e Responsabilidades: Lançamento e controle de pagamentos a fornecedores, negociações com fornecedores, conciliações bancárias, elaboração de relatórios gerenciais e auxiliar os demais colaboradores do setor Escolaridade: Graduação em Administração, Gestão Financeira ou áreas correlatas Experiência e Conhecimentos Necessários: Domínio do Pacote Office (Word, Excel) Experiência em contas a pagar Conhecimento em conciliações bancárias e negociação com fornecedores Horário de Trabalho: Segunda a quinta-feira: 08h00 às 18h00 e Sexta-feira: 08h00 às 17h00 Benefícios: Vale Refeição, Plano de Saúde, Plano Odontológico, Cartão assiduidade, Folga Aniversario, Parcerias com instituições de ensino. Interessados: Enviar currículo para o e-mail trabalheconosco@mira.bhz.br #vagas #MiraS.A #Grupomira #vagasdeemprego #oportunidade
      O Grupo Mira celebra com muita alegria o aniversá O Grupo Mira celebra com muita alegria o aniversário de 63 anos do Hospital Semper. Agradecemos a cada colaborador, que com empenho e dedicação tem nos ajudado a construinir essa linda trajetória. Juntos, seguiremos com o nosso propósito de cuidar de vidas com excelência e humanização. É uma honra ter um hospital de tradição e respeito como o Semper como parte do nosso grupo. #GrupoMira #HospitalSemper #CuidarComExcelência #63AnosDeHistória
      Espalhando Alegria e Solidariedade! O espírito Espalhando Alegria e Solidariedade! O espírito natalino é também sinônimo de união e compaixão. E aqui no Grupo Mira, fomos contagiados pela magia dessa data especial. Nossa equipe abraçou mais uma vez com zelo e dedicação a Campanha de Doação de Brinquedos, com o objetivo de levar sorrisos às crianças carentes das creches Naia e Projeto Shalom. Cada presente colocado na nossa árvore simboliza um gesto de amor, esperança e generosidade. Juntos, estamos fazendo deste Natal uma época ainda mais mágica. Afinal, o verdadeiro espírito natalino está em compartilhar amor. Nosso muito obrigado a todos os colaboradores que contribuíram para essa corrente do bem! #NatalMiraS.A #EspíritoSolidário #DoaçãoDeBrinquedos #GrupoMira #NatalDeEsperança #Natal
      O Hospital Semper e a Cetus Oncologia foram reconh O Hospital Semper e a Cetus Oncologia foram reconhecidos com o Selo de Excelência Assistencial da Unimed-BH, alcançando 4 estrelas! Essa conquista é fruto do trabalho incansável, de dedicação, comprometimento e excelência de todas as nossas equipes e corpo clínico, que se dedicam diariamente a oferecer cuidado, segurança e acolhimento aos nossos pacientes. Agradecemos pela confiança e o reconhecimento que reforça a nosso propósito. Afinal, cuidar de vidas é o que nos inspira! ✨ #CetusOncologia #UnimedBH #SelodeExcelencia #HospitalSemper #GrupoMira
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